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 명상수련후 달라진 것은... |
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명상수련을 하고 나서 달라진것은
마음이 안정이 되면서 화가 잘 나지 않는다.
직장생활을 하면서 아래 직원들이 잘못할 경우 옛날같으면
화가 많이 났는데 요즈음은 별로 열을 받는 일이 없다.
스트레스받을 때 회사나 집에서도 잠간이라도
명상하는 습관이 생겨서 조급함도 없어지고
마음의 여유도 차츰 생기는 것 같다.
그리고 명상중에나 생활하면서도, 술자리에서
" 더이상 술마시면 안되지"등 의 메세지가 떠올라서
절제할 수 있게 되고,
미래에 대해서도 휴학했던 대학 재입학메세지가
떠올라 다시 등록하고 다니기로 했다.
내발전과 의식성장을 위해 뭔가 해야 된다는 것이 떠오르면
바로 실행하게 되서 활기차고 자신감이 생기는 것 같다. |
| 조회수
: 889 / 작성일 : 2005-12-08 |
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