HOME > 참여마당 > Q&A 게시판 명상 호흡법에 대해서 궁금합니다. 명상호흡할때 코로 들이마시고 입으로 내쉬는건가요? 아님 코로만 숨을 쉬나요? 어떻게 숨을 들이마시고 쉬어야 하는지요? 그리고 명상을 끝낼때 명상을 끝낸다고 말을하고 마무리 운동을 해야 하는건가요? 궁금증 해결좀 해주세요^^ 조회수 : 1211 / 작성일 : 2007-06-20     번호 제목 글쓴이 날짜 조회수 200 명상 호흡법에 대해서 궁금합니다. 박철수 2007-06-20 1211 199     명상 호흡법에 대해서 궁금합니다. 차크라 2007-06-21 1240 198 힐링명상을 받고 싶습니다. 전해영 2007-06-14 956 197     힐링명상을 받고 싶습니다. 차크라 2007-06-14 1020 196 수트레스와 수면장애 이현순 2007-05-26 971 195     수트레스와 수면장애 차크라 2007-05-26 991 194 기운이 약하고 주번환경에 의해 긴장과 불안한 마음이 많습니다. 김경수 2007-05-20 1038 193     기운이 약하고 주번환경에 의해 긴장과 불안한 마음이 많습니다. 차크라 2007-05-20 1068 192 가슴차크라 이재숙 2007-05-19 1172 191     가슴차크라 차크라 2007-05-19 1275 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90

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