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 힐링으로 금연에 성공했고 긍정적 사고로 바뀜. |
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힐링명상을 통하여 깨달은점이 많다.
타인에게 고통을 줄때는 쉬웠는데 내자신에게는 작은고통도
견디기 어려움을 깨우쳤다.
다른사들을 존중해야함을 알았다.
그리고 무엇이든 긍정적으로 생각한다는것이
자신에게 매우 중요하다는 느낌이 왔다.
평소에는 대충앉는 버릇이 있었는데 바로 하려고 노력하게되었다.
거기서 자세뿐이 아니라 마음도 곧아짐을 느꼈다.
식사습관도 바뀌었다.
몸에 않좋은걸 알면서 그냥 먹고 보았는데 지금은 절제력이 생겼다.
이제는 자신에게 성실히 살것을 약속하며 미약하나마
어려운 이웃을 위해 눈을 돌릴수있는 마음의 여유를 가지고 살고싶고 하나더 ,
금연을 했다는것이다. 그간에는 피웠다끈었다 했는데 힐링수련을
하면서 금연에 성공해 자신 스스로도 뿌듯하다. |
| 조회수
: 987 / 작성일 : 2008-12-19 |
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