HOME > 참여마당 > 명상체험단 마음이 씻겨지니 불안장애가 사라지고 자신감이 생긴다. 힐링명상을 통해 그동안 외부의 자극에만 민감하게 자극받았던 습관에서 처음으로 내몸과 마음에 집중하여 장기의 힘들어 하는 소리까지 느낄 수 있게 되었다. 마음에 응어리진 것들이 가슴을 답답하게 하고 불안하게 했던 것들이 잠재의식의 기억이 영상처리되듯 지나가면 나도 모르게 눈물이 나왔고 막힌 가슴이 열리느라 기침을 하는 순간에 뭔가 탁한것이 올라오는 느낌이었다. 굳어 있던 장이 움직이면서 많이 풀린 느낌이 들고 혈이 둟리는 듯 소리도 났다. 냉하던 장이 뜨거운 느낌과 함께 뭔가 다리 아래로 빠져나가는 느낌도 들었다. 내몸과 마음이 모든 감정상태가 장기와 뇌가 연결되어 일어난다는 깨달음을 얻고 앞으로 장기를 사랑하고 뇌를 잘 써야 겠다고 다짐했다. 가슴이 시원해지고 머리가 맑아지니 불안증이 사라지고 다시 직장일도 뭐든 잘 할것 같은 자신감이 듭니다. 감사합니다. 조회수 : 1113 / 작성일 : 2009-10-05     번호 제목 글쓴이 날짜 조회수 304 강박증, 울화증의 마음의 허상에서 벗어나 자신감을 얻었습니다. 한경일 2009-10-26 998 303 증오심이 나를 힘들게 한것임을 깨닫고 불안증이 사라졌다. 박선영 2009-10-22 1078 302 망설이지 마시고 지금 바로 활선원장님을 찾으세요. 김정윤 2009-10-18 1037 301 불안감이 확 없어지고 너무 감동이 되어 엉엉 울기도 하였다. 이대훈 2009-10-14 1106 300 사회공포증, 시선공포와 함께 없어진 다크서클... 김현석 2009-10-10 1069 299 마음이 씻겨지니 불안장애가 사라지고 자신감이 생긴다. 박영옥 2009-10-05 1113 298 내게 일어난 놀라운 변화-회복된 건강과 확실한 기감(氣感) 천랑성 2009-10-02 1065 297 집중력이 좋아져 명상이 잘 되게 되었다 김미향 2009-09-27 1044 296 불면의 긴터널을 빠져나와 밝고 환한세상으로! 이민숙 2009-09-24 1069 295 상기증이 사라지고 제대로 살 수 있을 것 같습니다. 김명현 2009-09-21 1072 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

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