HOME > 참여마당 > 명상체험단 모든 근심,집착이 나와 상관없는 일인듯 생각됨이 신기했다 힐링명상을 하면서 몸안에 쌓인 탁한 기운이 손끝으로 차가운 기운으로 빠져나가고 나중에는 쩌릿한 기운이 손끝,발끝을 타고 내내 흐르는 것을 느꼈다. 수련내내 흐르는 저릿한 는낌이 이어서 안 좋은 곳에서 찌르는 통증과 비슷한 느낌으로 오른 손을 타고 빠져나가기 시작했고 코와 입을 통해 단전으로 호흡하는 기운도 더 깊어지고 잘됨을 느낄 수 있었다. 자리에 눕는 순간 천지기운이 연결되듯 온 마음이 평화와 따스함으로 번져왔고 모든 근심과 집착도 나와 상관 없는 일인 듯 생각됨이 신기했다. 집착과 걱정을 토해내듯 담을 뱃어낸후 온몸이 따스한 열기와 함께 냉하던 하체에 기운이 돌기 시작했고 더운 열기를 단전과 가슴으로 느낄 수 있었다. 힐링명상으로 깨달은 것은 무심코 생각했던 모든 감정들이 마음속에, 오장육부속에 간직되어 나를 힘들게 했다는 생각이 가슴깊이 느껴졌던 힐링이었다. 무심의 마음을 실천하고자 생활속에서 노력해야겠다는 결심을 했다. 조회수 : 1210 / 작성일 : 2011-10-31     번호 제목 글쓴이 날짜 조회수 494 불안장애가 편안해져서 스트레스도 조절할 수 있게 되었다. 이정욱 2011-11-04 1182 493 모든 근심,집착이 나와 상관없는 일인듯 생각됨이 신기했다 김인영 2011-10-31 1210 492 빙의에서 벗어나 이제 내딸이 살고 나도 살겠구나. 정현숙 2011-10-25 1241 491 불안증이 사라진 자리에 마음을 다스리는 심력이... 이우연 2011-10-21 1193 490 고요한 호수에 따사로운 햇빛이 비추는 것 처럼 위장을 중심한 가슴이 비로서 편안해졌다. 윤송석 2011-10-11 1235 489 가슴답답함과 우울증을 모두 밝혀 새롭게 태어난 기분입니다. 이영혜 2011-10-07 1212 488 맑아지니 저절로 단전호흡을 몸이 하고 있었다. 김연우 2011-10-05 1251 487 몸과 의식에서 온전히 자유로운 내가 되는 길! 이순이 2011-10-01 1165 486 두려움의 가아에 집착에서 자신감으로! 박인호 2011-09-26 1245 485 心身을 동시에 힐링해주고 있다는 확신! 이혜진 2011-09-25 1232 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

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