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 몸도 마음도 지치고 힘이듭니다. |
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[답글] 예~
철에는 일반철과 스테인레스(스텐)가 있읍니다.
무슨말인가 하며는요 , 똑같은 환경이 쇠가 녹슬수있는 습한 실내인데 누구는 녹슬며 볼품없이 변해가는데 스텐은 아랑곳하지않고 자기 볼일을 봅니다.(녹슬지않고 존재한다는뜻)
여기서 그차이점을 연구해볼필요가 있지요...어제 MBC 방송에서 """마음의 근육키우기"""라는 특별 프로그램이 있었지요.
내용의 요지는 다름아닌 쇠는쇠인데 녹슬지않기위해 마음의 근육을 키워야한나는 내용이며 ...그방법들을 다양한 실천사례들의 현장을 취재하여 보여주는 것 이였읍니다.
많은 정신수행자들 또는 지혜를 가진이들은 현대인들특히 한국사람들의 현실을 마음아파 합니다. 너무도 많은 외침과 동족전쟁으로 영혼에/마음에 깊은 상처를 가졌기에 그상처가 유전적으로 전달되어 현대인들모두의 D.N.A.속에 저장되어 ...삶속에서 고통적 현실이 되고있기에...
거기에는 분노 , 증오,저주,피해의식,두려움,공포,열등감등...다양한 (-)의식들이 정신적고통을 만들고 마음작용은 곧바로 홀몬작용으로 몸의 병을 유발하게 되있읍니다....이런부정적 인자들을 일컬어 마음의 잡초라 하겠읍니다.
마음의 근육이 잘형성되어 [[영혼의 파워를 간직한 존재들에게는
세상은 하나의 경험되어지는 영혼의 여행장소일 뿐]] 일진데...모두에게 그것이 되어야 정상일진댄 현실이 그렇지못하니 이제 그리 만드는데 집중을 해볼때가 왔다고 봅니다.
전체가 그리하는 분위기가 아직못되니 개개인이 라도 스스로 길을 찾아 나서야 하겠지요. 다행히 요즘 현대인들의 話 頭 가 그쪽으로 형성되가고 있읍니다.
우선 지나친 책임감... 완벽주의 ...집착적 방어태세등의 부정적요소들의 근원지는 신장에 形成 되어있는 두려움의 감정입니다.
그두려움이 씨앗이 되어 다양한 (-)감정들을 창조해내게 되는것입니다.
해소 방법은 두가지를 지속시킴으로 몸의 근육과 마음의 근육을 키우므로 자신감과 자긍심,자존감을 형성하는것입니다....긍정력을 몸에 그리고 대칭적으로 뇌에 형성됩니다.
그두가지는 구체적으로 제시한다면 ...첫째는 마치 부모가 자식들의 행동거지를 부지불식간에도 알아차리듯...스스로의 생성되는 마음들과(특히 부정적형태의 것들) 행동패턴을 늘 깨어있어 관찰함을 생활화 하라는것입니다.
그리고 또한가지 꼭해야할것은 ...가급적 매일 정신을 심도있게 모아 육체 수련을 하는데 ...고독스럽다싶게 마음가짐을 가지며...홀로하며 정성을다해서할수있는 것을 선택하라는것입니다.
여러갖지가 있을수있지요...걷기서부터 마라톤 혹은 등산,자전거타기 , 氣수련, 특히 절(몸구부렸다 폈다)수련은 수행자들의 단골메뉴이지요...(방송자료 다수/인터넷검색)...
꼭 , 지켜야할것은 조용하고 정성스럽게 해야한다는것입니다.
그것이 마음을 지키는 비결이기 때문이지요....
이를위해 주변의 욕을 먹을 각오를 해야함니다.(당분간 수련/수행이 몸에,현실에 배일때까지는 가급적 인간관계를 소홀히함을 견뎌내면 心力으로 일들을 처리하는 힘이 길러지고 남의 도움을 적게 받으니 굳이 눈치볼일이 거의 사라지는 단계가 옴)...)
한가지더 추천할것은 ...타력의 도움이 있읍니다.
빛의 에너지로 정화의 힘을 가진분에게 도움을 받는길 입니다...이것도 지혜의 하나라 할수있읍니다. 현실에 쫏기지 않을수있으면 다행인데 현실의 리듬과 수행의 리듬을 잘 유지함에 도움이 될것입니다.
이곳 活 仙원장님의 힐링수련이 집적된 마음의 부정적 요소들을 밝은 빛의 에너지로 정화를 도와주실것 입니다....또한 마음의 힘이되는 지혜를 전해줄것이며 세세한 수행/수련 방법들도 지도되어질것입니다.
모쪼록 여러방법들을 선택하시어 지속적으로 실천하는/마음농사를 지어 가을철에 두둑한 수확으로 결실되어져 ...상황에 구애받음없이 유유자적할수있는 영혼의 여정을 이루시길 바라겠읍니다.
감사합니다.
전화상담은 02) 573- 9022 로하실수있읍니다.
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| 조회수
: 1386 / 작성일 : 2011-02-19 |
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