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 명상수련을 제대로 배우려면 어떻게 해야하나요? |
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[답글:] 수련경험이 없는 분들은 대개 장이 많이 굳어 있고
스트레스로 가슴에 화기가 많이 쌓여있고 뇌활성도가 많이
떨어져 있기 쉽습니다.
그리고 그냥 앉아서 면벽명상을 하면 잡념이 많이 떠올라
제대로 되지 않습니다.
그래서 힐링명상을 하면 오장육부가 정화되면서 기감도 살아나고
오감이 아님 육감이 개발되어 스스로 살아온 삶에 대한
반성과 성찰을 통해 깨달음의 체험을 키워나가면서
의식성장이되고 심신의 건강과 자신감을 찾을 수 있습니다.
본 센타의 명상수련은 여러가지 수련과정이 있습니다.
기치유명상(힐링명상)과정,호흡명상 과정,차크라명상 과정,
, 명상 지도자 과정 등이 있습니다.
각각의 과정들은 모두가 몸과 마음을 건강하게하고 순수한
깨달음의 의식으로 성장시켜주는 가장 고차원적인 수련으로
구성되어 있습니다.
미리 전화로 예약을 하고 상세한 상담과 기점검을 통하여
자신에게 가장 적합한 수련과정을 결정한 후 명상수련과정을 시작
하면 됩니다.
상담예약은 02-573-9347 입니다.
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| 조회수
: 1032 / 작성일 : 2005-11-19 |
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