HOME > 참여마당 > Q&A 게시판 잡념이 많아 힘이 듭니다. 격무와 스트레스에 시달리는 직장인입니다. 마음과 몸을 위해 명상을 하고자 하나 끊임없이 잡념이 떠올라 힘이 들기만 합니다. 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 나오는데 어쩔 때는 부정적인 생각들이 계속 생각나 괜히 불안하고 두려워질 때도 있습니다. 마음의 평화를 위하여 하고자하는데 오히려 마음이 더 혼란해지는 것 같아 도움의 말씀을 요청합니다. 조회수 : 830 / 작성일 : 2006-04-24     번호 제목 글쓴이 날짜 조회수 90     심한 스트레스와 고민이 많습니다. 차크라 2006-05-16 954 89 옆에 사람 의식하는 습관 김은 수 2006-05-12 989 88     옆에 사람 의식하는 습관 차크라 2006-05-12 1376 87 용서가 안되는 마음의 고통 이해인 2006-05-09 1032 86     용서가 안되는 마음의 고통 차크라 2006-05-09 1108 85 잊고 싶은 기억을 지우고 싶습니다. 진영호 2006-05-04 903 84     잊고 싶은 기억을 지우고 싶습니다. 차크라힐링 2006-05-04 1166 83 우뷰부단한 마음을 바꾸고 싶습니다. 김순범 2006-04-28 897 82     우뷰부단한 마음을 바꾸고 싶습니다. 차크라 2006-04-29 872 81 잡념이 많아 힘이 듭니다. 장경남 2006-04-24 830 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100

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