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 기운이 상기되고 가슴이 답답해요. |
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[답글:]
아무래도 수련을 무리하게 하여 기운이 머리쪽으로
몰린 것 같습니다. 단전호흡이나 명상을 하기전에 항상 도인체조나
요가 등으로 몸을 풀어주고 하는 것이 중요하며 가슴을 흐르는
임맥이 막힌 상태에서 호흡을 억지로 하거나 명상을 하면 기운이
위로 상기되는 현상이 잘 일어납니다.
먼저 임맥을 열고 막히고 뭉친 기운을 정화하고 풀어서 정상적으로
기혈순환이 되도록 해야겠습니다.
혼자 해결하기란 어려우며 바른 지도자의 도움을 받아야 합니다.
본 센타에 오셔서 힐링명상수련을 통해 상기된 기운을 내리고
바른 수련의 길을 지도 받기를 바랍니다.
상담문의는 02-573-9023 입니다. |
| 조회수
: 1259 / 작성일 : 2012-02-07 |
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