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 불면증, 만성피로 상담 |
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[답글:]
적당한 잠은 피로를 풀어주는 휴식의 시간입니다.
평소 잠을 잘못자는 체질은 단전이 약하거나 신장이 안좋았거나
방광경락이 굳어있던가, 생각이 많아도 피로를 쉽게 느끼기 때문입니다.
경제적인 집착으로 걱정근심의 화기운이 가슴의 임맥과 4차크라에 막히
고 머리로 상기되어 잠자기가 힘들어진 것 같습니다.
또 과거에 내가 못해주었다는 기억을 못잊으면 생각이 많아지고 기운이
머리쪽으로 뜨게 되므로 정기가 소모되고 피로를 더 느끼는 것입니다.
가슴에 근심 걱정의 화기를 정화시키고 장기정화힐링을 하여
평소에 의수단전하고 축기하여 단전을 느낄수 있어야 합니다.
그러면 머리도 맑아지고 잠도 잘 잘 수 있을 것입니다.
그리고 중요한 것은 평소에 명상하는 습관을 길러 자신의 의식의
초점이 어디에 맞춰져 있는지 살펴야 합니다.
몸이나 극히 개인적인 것에 매이지 말고 정신적으로 높은 비젼을
세워 항시 깨달음의 의식을 맞추고 큰뜻을 이루고자 노력하고
작은것이라도 실천하며 수련한다면 심신에 대한 문제가
점점 건강하고 밝게 바뀔 것입니다.
자기 전에 전신조타를 하고 발끝부딪히기 수련을 하는 것도 좋고
인터넷 동영상 눈힐링명상과 장기정화명상을 해보고,
직접 수련원에서 힐링명상수련을 받으면 더 크게 의식까지 바뀔 것 입니다.
상담은 02) 573-9023 입니다.
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| 조회수
: 1171 / 작성일 : 2012-11-20 |
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